Mon coaching

Grâce au coaching, faites-vous accompagner dans les épreuves de votre vie. Je vous guide au long d’un processus personnalisé pour vous permettre de parvenir à vos objectifs. Le coaching est une précieuse source de soutien pour réaliser votre but, quel qu’il soit!

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« Une des clefs du succès, c’est la confiance en soi. Une des clefs de la confiance en soi, c’est la préparation. » Arthur Ashe

Mon parcours de coach

Et si tout était lié, et si notre esprit parle à notre corps et que notre corps lui répond. N’avez-vous jamais senti que tout était possible…

Je suis certifiée coach de vie chez Linkup Coaching avec la spécialisation de préparateur mental du sportif. Ancienne sportive de haut niveau en voltige équestre, classée à l’international, je connais le milieu de la performance, son exigence, ses moments de doutes et de remise en question mais également ces moments tellement intenses de bonheur.
Ma carrière fut brusquement arrêté suite à une blessure et j’en ai fait une force dans ma vie.

Les obstacles rencontrés sur son chemin de vie permettent de révéler des ressources souvent insoupçonnées. Apprendre à se connaitre et travailler des habiletés tels que la confiance par exemple sont source d’une préparation psychique qui vous apporte un équilibre que ce soit dans le sport, le milieu professionnel ou la sphère privée. Vous accompagnez, grâce à la mise en place d’outils, à dévoiler votre potentiel vers votre objectif est ma mission.

Coaching de vie

Parfois nous sommes dans l’incapacité de faire face à nos soucis, nous nous sentons tout simplement dépassé. Nous n’arrivons plus à percevoir de solution. Ainsi, être accompagné à ce moment de notre vie peut être salvateur. Une charge mentale trop importante, une méconnaissance de nos émotions peuvent être à l’origine de nos maux. Verbaliser, apprendre de nous-même, rebondir grâce à nos propres ressources est tout l’enjeu d’un engagement dans un processus de coaching. Mais, prendre du recul et travailler nos perspectives n’est pas toujours évident seul… Je vous accompagne dans ce processus d’accomplissement personnel vers un horizon plus dégagé et serein.

Coaching en préparation mentale pour sportifs

Le milieu sportif est exigeant, et contraint l’individu à révéler ses propres ressources. Le physique, le mental et le geste technique cohabitent afin d’accomplir des prouesses physiques. Par une mise en place d’outils tels que la visualisation, je vous accompagne afin de parvenir à vos objectifs de performance.

Ancienne blessée de haut niveau, vous accompagner à une réathlétisation est une de mes spécificités. Conserver un lien avec son sport, travailler ses gestes techniques, continuer de s’entrainer est possible. Un accompagnement spécifique suite à une blessure permet un retour plus rapide et plus fort dans son sport. Ne doutez pas de votre force, elle vous surprendra.

Coaching en préparation mentale de dirigeant

Un dirigeant est à juste titre souvent comparé à un sportif de haut niveau. En effet, il est confronté à des prises de décisions et des responsabilités importantes, parfois aux lourdes conséquences. Souvent peu épaulé, il doit pourtant être capable de prendre ces mesures seul. La mise en place d’outils sur le plan mental est bénéfique à sa performance professionnelle et son bien-être personnel. Entrer dans un processus de coaching en préparation mentale contribue à apporter une certaine sérénité quant aux prises de décisions et représente un avantage professionnel considérable au service de ses compétences.

Premier entretien offert

Puisque trouver la bonne personne qui saura vous accompagner avec justesse et vous permettre de vous sentir à l’aise est essentiel, je vous offre le premier entretien de coaching. Lors de cet entretien faisant office de bilan, nous aborderons vos objectifs et je vous proposerai un programme détaillé pour y parvenir ensemble !

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Crédit photos : Aude Lemaitre